Zdravie nie je len o silnom tele, ale aj o silnej mysli. Duševná pohoda, schopnosť zvládať stres, neúspechy či tlak okolia sú rovnako dôležité ako fyzická kondícia. K tomu prispieva zmysluplný režim dňa, kvalitný spánok, zdravá a vyvážená strava, sledovanie kalorických hodnôt a uvedomenie si množstva prijatého cukru.

Práve týmto témam sa naši druháci venovali počas tematického dňa „V zdravom tele – super deň!“. Žiaci sa dozvedeli, koľko energie obsahujú bežné potraviny a koľko kalórií dokážeme spáliť pri aktivitách, ako sú chôdza, beh, cvičenie či tanec. Uvedomili si, že silu ducha možno posilňovať aj prostredníctvom pohybu a pravidelného tréningu.

Obohatením programu bola účasť odborníkov.